Увеличение количества напоминание повтора в macOS

Ваш фитнес-стратегия должна иметь 3 равноценных частей:

  • сила
  • мобильность
  • кардио

Для мобильности нужен только коврик для йоги как технику и, возможно, некоторые резинки. Для кардиотренировок вам нужна пара хороших кроссовок для бега или велосипеда.

Когда дело доходит до прочности вам нужен какой-то тяжелой техники. Однако этого не нужно занимать много пространства.

Упражнения в начальной силовые программы являются самыми "удар для доллара" силовые упражнения. Вы можете использовать тяжелые гантели, чтобы сделать гоблет приседания вместо backsquats. Также вы можете делать отжимания (с весом плиты) на спине, а не жим лежа. Самая большая проблема будет становую тягу, который также, случается, один из самых важных силовых упражнений. Для этого вам понадобится штанга и много веса. Я думаю, что вам нужно это:

  • 2 x регулируемый гантели до 40 кг с одной гантелей
  • штангой + минимум ваш вес в вес плиты

Может быть, его хорошая идея, чтобы получить 50 мм (олимпийский) гантелями, так что вы можете использовать те же пластины для гантелей и штанги. Короче 10 кг гантелей будет вполне достаточно, если вы не очень сильны.

Резинки хороши для мобильности и физиотерапевт стиле реабилитация/предреабилитационный но бесполезной силы в одиночку.

+616
Richard Doyle 12 мар. 2019 г., 04:54:53
24 ответов

Допустим, у меня есть одно окно командной строки открытым, и это работает какой-то Java-приложение, регулярно выводить текст.

Если бы я хотел отправить команду на это, я могу просто введите его и нажмите Enter.

Но как я могу автоматизировать этот процесс? Если есть какая-то команда, чтобы отправить команду на открытом окне, тогда я мог бы положить, что в .Ш. с таймером.

+988
Yeva Sukhanova 03 февр. '09 в 4:24

вы установить проприетарный драйвер? вы можете использовать этот PPA в установить последний(на данный момент 290.10) драйвера Nvidia.

судо дополнения кв-репозиторий PPA:Ubuntu в-Х-СОБР/х-обновления
судо apt-получить обновление
судо apt-получить установку для NVIDIA-видеокарты-NVIDIA-драйвера-настройки
+983
baldr 19 сент. 2011 г., 20:16:30

У меня есть 2 домена, зарегистрированного и MX записи настроены и, указывая на тот же сервер. Выход из этого инструмента https://mxtoolbox.com/SuperTool.aspx это

10 сообщений.мойдомен.клуб ИС 5 мин
10 mail.myotherdomain.com sameIP 5 мин

так что это работает.

Я последовал за это руководство по настройке постфикса с голубятню и MariaDB.

Каждый example.com заменяется myotherdomain.com и имя моей машины не mydomain.клуб (если я могу изменить его, /и т. д./файл resolv.конф сбрасывается и я начинаю отправки почты, как имя.мойдомен.клуб, поэтому я оставил как есть.) Моя проблема заключается в том, что сервисы электронной почты, такие как Gmail, говорят, что письмо Я отправить не шифруется.

Этой записи SSL в файле /etc/постфикс/главная.файл CF, которые я считаю актуальными:

smtpd_use_tls = да
smtpd_tls_cert_file = /и т. д./ИПК/ТЛС/сертификаты/myotherdomain_com.ЭЛТ
smtpd_tls_key_file = /и т. д./ИПК/ТЛС/сертификаты/сервер.ключ

У меня PositiveSSL сертификат myotherdomain_com.ЭЛТ от системы Namecheap, когда я зарегистрирован myotherdomain.com, сервер.ключ был сгенерирован, когда я выдал

OpenSSL требуе-New -newkey rsa на:2048 -узлы -keyout сервер.ключ -сервера.КСО

Когда я посылаю электронное письмо с дворняжкой -Ф . команда, находясь в /Главная/письма/myotherdomain.ком/продажи/хранения электронной почты является отправка из [email protected] и Gmail жалуется, что он не шифруется. Если я использую электронную почту="[email protected]" шавка, Gmail и еще жалуется на то, что сообщение электронной почты не шифруется. myotherdomain.com успешно использует HTTPS, а домен.клуб использует обычный HTTP, а также работает как нужно.

Я понятия не имею, почему мой шифр не работает. Можете ли вы помочь мне? Будет размещать какие-либо дополнительные файлы, вам нужно. Я под управлением CentOS 7.

Сообщение в Gmail:

мойдомен.клуб не зашифровать сообщение

Я не знаю, что он говорит домен.клуб, потому что я хотел отправить письмо как myotherdomain.com для которого я купил и установил сертификат

enter image description here

Пример из каталога/var/почта/maillog файл, когда я пытаюсь отправить почту с помощью myotherdomain.com. Обратите внимание, что домен.клуб по-прежнему отображается в лог-файл.

11 февраля 22:26:37 домен постфикс/пикап[19101]: 550544A59: Уид=0 у=<корень>
11 февраля 22:26:37 мой_домен постфикс/очистка[19514]: 550544A59: идентификатор=<[email protected]>
11 февраля 22:26:37 мой_домен постфикс/на "qmgr" [5412]: 550544A59: с=<[email protected]>, размер=461, nrcpt=1 (очередь активный)
11 февраля 22:26:38 домен почтового сервера postfix/SMTP в[19522]: 550544A59: к=<[email protected]>, relay=gmail-smtp-in.l.google.com[2607:f8a0:400e:С04::1Б]:25, задержка=1.1, $
11 февраля 22:26:38 мой_домен постфикс/на "qmgr" [5412]: 550544A59: удален
+970
harmony 24 янв. 2020 г., 16:42:18

Это своего рода странный вопрос. Карты, которые вы получите карты, которые вы получаете, и вы должны сделать лучшее, что вы можете с карты. Ты не можешь решать, есть ли у вас фит 4-4 или 5-4 подходят, так что в некотором смысле эта информация не поможет вам. Но как способ улучшить свою оценку рук, посмотрим.

Один ответ приходит от права общей трюки, которые в основном говорит, что, если сложить ухищрения вашей стороны можно сделать при объявлении в свой лучший козырь на уловки ваших противников можно сделать при объявлении в свои лучшие козыри костюм, это увеличит количество козырей у вас плюс количество козырей у них нет. Конечно, на самом деле это не закон (это легко построить контрпримеры), но это хорошее правило. В данном случае, вы сравниваете 8+7=15 до 9+8=17, так что вполне вероятно, что ваш 9-карты козырной фит будет иметь больше трюк с потенциалом для такого же числа высоких точек карты.

Вы также можете посмотреть на это с проигравшей-трик-рассчитывать точку зрения. Если вы двигаетесь место в 2 - или 3-картами одной масти в костюме, что уже есть 4 карты, вы удаляете неудачника из вашей руки (в теряю трюк посчитать, посчитать количество карт, которые потеряют к А, К или Q, не в свои силы, поэтому-прежнему возвращается после перезагрузки, AKxx, и AKxxx всех один неудачник, а ХХХ уже 3 и только XX 2).

Даже старый добрый хай-карта-балльной методики оценки обычно дают какую-то ценность для пакета, или добавление точки к пятой карты в масть, или добавлять баллы за то, что doubletons вместо tripletons, одиночек вместо doubletons и т. д.

Так это и есть много способов, чтобы сказать, ваша интуиция является правильным. Все в равных условиях, в пару рук, которые имеют только один костюм, имея больше карт в этой масти, как правило, чтобы увеличить количество уловок, которые вы можете взять.

+951
djv 26 сент. 2021 г., 17:27:26

Когда iPhone не показывает “отправить как текстовое сообщение,” и пузырек синего цвета, было отправлено сообщение как iMessage. Это означает, что сообщение наверняка было отправлено, так как iMessage имеет возможность сообщать об ошибке с красным восклицательным знаком рядом с сообщением.

+917
saiful jamil 20 авг. 2017 г., 11:00:30

Самое главное, чтобы варить на открытых углях а не на открытом пламени. Вы получите еще больше тепла и не закопченными. Просто Разведи огонь с некоторых хороших размеров куски дерева, и пусть она горит вниз, так что пламя не ушли, и вы остались с хорошим набором раскаленным углям. Затем начать приготовления пищи.

В этот момент, теоретически, это просто, как приготовление пищи за брикетами угля, хотя вы, вероятно, имеют меньше контроля над расстоянием от еды на углях. Решетка может быть не так чисто, как вы хотели бы.

Если вы хотите готовить прямо на решетке, мне кажется, на гриле спаржа совершенно удивительное. Просто оливковое масло, соль и перец, а затем готовьте на довольно сильном огне, пока он слегка вянет и чернеет. Вы хотите иметь щипцы. Гриль курица, как вы бы в вашем дворе.

Альтернативу для истинного бойскаута опыт кемпинга будет делать оловянную фольгу ужин, где вы обернуть пищевой полностью в фольгу, а потом закопать в угли. Google дает много хитов для этой техники, хотя люди обычно используют мясной фарш, а не курица.

+737
swiss 27 дек. 2018 г., 15:59:49

Я хотел бы использовать на awk и сначала преобразуется в начальную дату и время и конечную дату и время на действительную даты , что дата команда может понимать в таком формате ггммдд чч:мм затем преобразовать каждую в эпоху времени, чтобы вычислить разницу в секундах.

$ на awk '{endDateInEpoch="дата -д""\""функцию substr($НФ,1,6)" "функцию substr($НФ,7,2)":"функцию substr($НФ,9,2)"\""" +%ы";
 endDateInEpoch |Гэтлину endDateInEpoch;закрыть(endDateInEpoch); 

 startDateInEpoch="дата -д""\""функцию substr($6,1,6)" "функцию substr($6,7,2)":"подстрока($6,9,2)"\""" +%ы";
 startDateInEpoch |Гэтлину startDateInEpoch;закрыть(startDateInEpoch);

 сек=endDateInEpoch-startDateInEpoch; с*=(с)?1:-1; печать СПК" секунд"
}' <(файл вставить[12])
100800 секунд

Обратите внимание, что сначала я делаю вставить файл[12] , чтобы вставить оба files1 и файл2 бок о бок, что приведет, как показано ниже, затем пройти, чтобы на awk ввода, где $НФ указывает на последнее поле 1804040400 как дата окончания и время и поле № 6 1804030000 как начала и дата и время с пробелами в качестве разделителей поля, которая , как awk'ы умолчанию, ФС, Ф, связанных сeperator:

"Начальная Дата И Время" = 1804030000 "Конечная Дата И Время" = 1804040400
+706
Joe Dwayne 3 окт. 2020 г., 13:24:48

Жест поиска будет сделать нечто подобное. Он находит приложения, Контакты, закладки и музыкальных треков.

+630
jamysargaish 7 сент. 2011 г., 21:25:28

Проприетарные драйвера, как правило, обеспечивают и улучшают поддержку 3D на некоторых картах, а также потенциально обеспечивая улучшенный 2D. Они также сказал, чтобы карта работать при более низкой температуре. Они могли бы, я полагаю, также возможность управления вентилятором, если водитель не.

С практической точки зрения, это сводится к сочетанию водителя и свой определенный набор аппаратных средств и программ, которые вы используете. Добавление драйверов, и падают обратно на открытый драйвер, с помощью дополнительных драйверов.

В моем случае, в период бета-тестирования 12.04, я обнаружил, что используя драйвер Radeon банкомат соответствует с частыми столкновения несколько апплетов, которые я использовал. Поскольку мне не нужно пихать 3D возможности моей машины, я выбрал для открытого драйвера.

+627
Dan Woodward 13 мар. 2016 г., 02:29:01

Захват изображения приложение от Apple умышленно минималистические. Он не имеет существенных настроек, и не удобный способ, чтобы выключить обзор сканирования.

В теории, ничего в OS X-это взломать, получили достаточно знаний и времени. На практике, вы должны рассмотреть вместо 3-й партии приложение.

+610
Reg Ord 10 июл. 2014 г., 00:39:20

Для пользователя Windows "накопитель" означает, что файловая система FAT32 немного оставшейся части SD-карты после разбиения. В Ext раздел, не будут видны для обычно Windows.

Раздел Ext будут использоваться некоторые "хранилища" Мои приложения "на реализацию SD-карту". Некоторые используют ФАТ32, некоторые использовать ext2 и Ext3/Ext4 разделов. Для последних это является расширением внутренней памяти (с некоторыми оговорками)

Лично я не использую раздела: у меня есть пользовательский кислорода (хорошо для CM7 тоже думаю) HBOOT с alphrev.nl. Конечно, это может не быть общая чашка чая, так что вы можете разделить его с помощью Диспетчера дисков или один из пользовательских возврат (AnomRa, зачем и т. д.). Или использовать Линукс лайв CD для разделов вручную, а не с телефона

+573
Radek Lewandowski 25 июн. 2011 г., 17:31:35

Нет никакого способа сделать это с помощью стандартного гнома. Обои-это солидный имидж и не делает ничего особенного.

Если вы хотите, чтобы увидеть объект, вы можете добавить свой голос к существующей ошибке. Но разработчики гнома сказали, что они думают, что веб-страницы на рабочем столе-это действительно плохая идея, и это действительно то, что нужно-это лучшие инструменты, чтобы получить вас к вашей электронной почты на рабочем столе.

+543
Dethsay Siharath 24 мая 2010 г., 20:06:12

Есть ли дистрибутив Android, которая представляет собой урезанный интерфейс читалка и ничего более? Причиной этому является просто вопросом конечной юзабилити.

+530
Manu H 26 авг. 2015 г., 03:28:16

Я сама начала с MacBook Pro 2011 года с OS X Маверикс. Недавно, я пытался сделать 50 ГБ раздел с помощью дисковой утилиты, но и весь процесс не завершен, и мне пришлось перезагрузить систему, как его повесили (даже принудительно закрыть не работал). После перезагрузки, я увидел, что мне не хватает 50ГБ пространства. Когда я попытался проверить диск, он показал мне следующую ошибку:

"Раздел проверить карту не удалось, потому что нет кусочки были найдены".

Я могу это исправить без использования внешнего диска? Пожалуйста, помогите.

+413
Nuno Fontes 18 нояб. 2012 г., 05:14:04

Я недавно установил обновления для моего пользовательского ROM (http://forum.xda-developers.com/galaxy-s3/development/wip-cyanogenmod-12-t2936990), который был ранее работает нормально на моем телефоне. После установки этого обновления мой телефон сейчас сидит на "Samsung Галактика S III в" экран и примерно через полминуты перезагрузки на экране.

Я могу получить доступ к Recovery и скачать режиме без еще проблемы и я пытался перепрошивки восстановления и диска С нет успех.

Если кто-нибудь может предположить, что я высоко ценю это, спасибо.

Редактировать: я не могу вообще выключить телефон, не извлекая аккумулятора, каждый раз, когда я удерживайте кнопку питания он просто выключается и после Второй.

+378
Dong Do 15 янв. 2016 г., 13:59:31

Вы можете определить все ваши специальные наборы символов в качестве переменных, как это

на specialKeys(вход)
 сказать приложение "системные события"
 нажатие клавиши ввод
 конец сказать
конец specialKeys


набор characterSet1 в "23é½₭ "
набор characterSet2 на "≥ "
набор characterSet3 к "√© "
набор characterSet4 на "Ω "
набор characterSet5 к "'Ç≠ "
набор characterSet6 в characterSet1 & characterSet2 & characterSet3 & characterSet4 & characterSet5

specialKeys(characterSet1)
-- 2 3 é ½ ₭ является результат вызова specialKeys(characterSet1) после добавления Замена текста “в” в Мои настройки клавиатуры 

Некоторые специальные символы правильно клавиш, когда вы установите их в качестве переменных. Любой из специальных символов, которые вы установили в качестве переменных, которые не должным образом клавиши, можно добавить “текст замены” в Системных настройках для клавиатуры.

Будьте уверены, чтобы выбрать все элементы и перетащить их на рабочем столе или где угодно. Это позволит создать .файл plist, который будет резервную копию ваших исходных параметров. Вы можете перетащить этот файл в любой момент.

enter image description here

enter image description here

Потом в Редактора скриптов, убедитесь, что у вас текст замены включена в “замен” подменю в меню "Правка".

enter image description here

enter image description here

+352
Monamour 13 янв. 2017 г., 04:05:49

ответ ikrabbe правильно определяет, почему командная строка не работает так, как вы ожидаете. Обычный способ ссылаться на новой оболочки для одной командной строке:

$ Ш-с 'Эхо ФОО; читать; Эхо-бар'

Конечно, вы можете использовать Баш , если вам нужно, но 98% того, что вы, возможно, захотите сделать в одной строке shell-скрипт может быть сделано в простой старой оболочки. (Не обращайте внимания на то, что "обычный снаряд" образует аббревиатуру "ПОС".)

Если ваша цель состоит в том, чтобы получить ваш однострочный скрипт для паузы ждет ввода пользователя (возможно только подтверждение/подтверждение), тогда это, наверное, то, что вы должны сделать. Если ваша цель состоит в том, чтобы лучше понять, как работают раковины, попробуйте это:

$ (Эхо 'Эхо ФОО; читать; бар Эхо "$ответ"'; эхо конфеты) | ш
фу
кэнди-бар (без ожидания)
$
+309
user6226082 20 окт. 2016 г., 08:31:57

В iPod Nano может только изменение циферблата с черного на белый. Если вы не верите мне, проверьте, если есть какие-либо опцию в настройках, которая говорит тебе разрешили изменить вашу циферблатов от того, что вы теперь совершенно другой.

+301
mamadalgas 25 янв. 2013 г., 19:43:52


У меня есть каталог, в котором перечислены некоторые .пы файлы и некоторые .пы.бак файлов. Я хочу, чтобы удалить .пы файлы и восстановить резервную копию файла, переименовав их в *.пы. Есть ли скрипт, который может это сделать?

Спасибо,
Рубик

+274
somenath mukhopadhyay 13 авг. 2018 г., 04:42:19

Используйте Захват Изображения. Вы найдете его в папке Applications. Это удивительно прочный, и это сделано компанией Apple.

+220
user51600 23 янв. 2018 г., 05:17:42

Я знаю, что есть Тип сенсора ниндзя, который может чувство другим с помощью глаз (пользователи Byakugan), нос (Какаши, Киба членов клана) и чакра зондирования (Карин и др.). Есть кто-нибудь клане, кто может основываться на звук? Как взрывы зондирования в определенном диапазоне или подслушивания другим и т. д.

+122
Saptarshi Nath 9 апр. 2010 г., 17:58:43

Ответ прост: на (1) является: resolvconf устанавливает себя в качестве посредника между программами, которые поставляют эту информацию (например, ifup и ifdown, DHCP-клиентам, демон pppd и локальное имя сервера) и программ, использовать эту информацию (например, DNS-кэш и решателя библиотеки). Как в Ubuntu 12.04 resolvconf является частью установки по умолчанию на сервере и настольных вариантов. Никогда не следует снять resolvconf и люди, которые вообще удалить его, как правило, не понимают этого, как правило, потому что они не читали resolvconf(8) и /usr/share/doc/resolvconf/README.gz.

Ответ на второй вопрос заключается в том, что resolvconf скорее всего не мешают раздача. Я думаю, что вы были в ошибке #959037.

Объяснение: в Ubuntu 12.04 есть два пути, по которым сервер dnsmasq запускается. Есть традиционный режим сервер dnsmasq, который слушает на всех адресах. И есть новый NetworkManager не-управляемый процесс сервер dnsmasq, который слушает только на 127.0.0.1. Последние конфликты с бывшей, если бывший перенастраивается. Эта проблема была решена в Ubuntu 12.10, имея Нм-контролируемый процесс раздача прослушивания 127.0.1.1 вместо 127.0.0.1 и заставляя автономный процесс dnsmasq, чтобы слушать только адресов, назначенных интерфейсам.

+114
user2030081 7 дек. 2020 г., 18:48:58

как найти двух файлов, сопоставленных данных в скрипт и дублировать хранить данные в другой файл в консоли?

!/бин/Баш
файл1="/home/vekomy/santhosh/bigfiles.txt"
файл2="/home/vekomy/santhosh/bigfile2.txt"
пока читала-Р $файл1; делать
пока читала-Р $файл2 ;делать
если [файл1 $==$файл2] ; тогда
Эхо "два файла же"
еще
Эхо "два файла содержимое разных"
интернет

сделано
сделано

я написал код, но не работает, как писать это предложить мне

+79
joseph koshav 24 сент. 2010 г., 17:58:12

Я столкнулся проблемы с grub 2 на домашнем компьютере. Недавно я установил Lubuntu, которая как машина была слишком стара, чтобы работать Ubuntu красиво и моя семья на самом деле не нужно делать ничего, кроме запуска iPlayer от BBC и не врезаться.

Но, к сожалению, я не могу получить его, чтобы быстро загрузиться, потому что, несмотря на GRUB_TIMEOUT=0, то для grub2.00-7~ экран просто сидит там, пока вы вручную не выберите первый вариант.

Какие-либо советы? Я уверен, что это должно быть что-то простое, но я не могу найти подобную тему. У меня нет LiveCD для переустановки, был установлен некоторое время назад от USB, и я бы предпочел не рисковать идешь в одиночку/слепой с командами, которые могут нарушить работоспособность системы,...

Так есть... как, а grub по умолчанию, что я могу скопировать и вставить поверх существующей жратвы.текст cfg и обновление-жратва судо?

Редактировать: моя жратва выглядит пока:

Потом # если вы измените этот файл, запустить обновление-жратва', чтобы обновить
# файл /boot/grub/с жратвы.конф.
# Для полного документирования параметров в этом файле, см.:
# инфо -Ф жратвы -Н-простая конфигурация'

GRUB_DEFAULT=0
GRUB_HIDDEN_TIMEOUT=1
GRUB_HIDDEN_TIMEOUT_QUIET=истина
GRUB_TIMEOUT=0
Команду -я -с GRUB_DISTRIBUTOR=`2> /dev/нуль || эхо на Debian
GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT="тихий плеск"
GRUB_CMDLINE_LINUX=""

# Раскомментировать для включения фильтрации BadRAM, изменить в соответствии с вашими потребностями
# Это работает с Linux (без патчей) и с любым ядром, которая получает
# карта памяти от жратвы (ГНУ Маха, ядро FreeBSD ...)
#GRUB_BADRAM="0x01234567,0xfefefefe,0x89abcdef,0xefefefef"

# Раскомментируйте, чтобы отключить графический терминал (жратва-только для ПК)
#GRUB_TERMINAL=консоль

# Разрешение, используемое на графический терминал
# обратите внимание, что вы можете использовать только режимы, которые ваша видеокарта поддерживает через ВБЕ
# вы можете увидеть их в реальной жратвы с командой `vbeinfo'
#GRUB_GFXMODE=640x480 пикселей

# Раскомментируйте, если вы не хотите надрываться, чтобы пройти "корень=идентификатор UUID=параметр ХХХ" на Linux
#GRUB_DISABLE_LINUX_UUID=истина

# Раскомментируйте, чтобы отключить генерацию меню режим восстановления записи
#GRUB_DISABLE_RECOVERY="истинный"

# Раскомментируйте, чтобы получить сигнал на жратву начать
#GRUB_INIT_TUNE="480 440 1"

Я использую команду sudo leafpad, входящий в состав /и т. д./По умолчанию/grub для редактирования.

Большое спасибо за ваше время и Ваше понимание.

+21
dfreese 11 мая 2019 г., 15:03:33

Показать вопросы с тегом